手机浏览器扫描二维码访问
吴舟睁开眼睛,他看着自己的双手,用力的握了握...
“为什么没什么变化?”吴舟不禁反问自己,同时也是在问系统。
毕竟当初自己那些技能升级的时候,可都是立竿见影的效果。
怎么到身体指数这块儿的时候,就没有那种变化了。
“系统,能给个说明吗?”吴舟心里对系统问道。
但这和自言自语没有任何区别。
因为系统从来就没有回应过吴舟。
仔细的看着面板的变化,突然的吴舟,又发现了不一样...
技能点,依旧还是1,并没有因为力量升级,而增加1个点的技能点。
所以这到底是因为什么原因?
之前的技能点都是由职业下的技能升级带来的技能点。
但力量,耐力,速度,算技能吗?
是不是因为它们并不是所谓的技能,所以它们的升级并不会有技能点的奖励。
这一刻的吴舟突然的就心灵安静了下来,他的大脑在飞速运转,他的思维好像离开了自己的身体。在仔仔细细地回忆着升级之后的每一点变化。
而且很快,他也发现了一丝丝身体上最直接的变化!
“并没有那种直接性的力量增强!”
“但因为高强度的健身锻炼之后的那种身体疲惫感减轻了很多,至少减轻了50%以上,而且肌肉的那种酸疼感更明显,彻底没有了!”
“这是长期效果,还是短期的?”
“力量升级之后究竟有什么用?”
凭空想象,是很难找出结果的。
既然身体的疲惫感减轻了很多,既然那种肌肉的酸疼感直接消失了。
那自己就专门针对俩方面,继续试一下!!!
“加练”...
不过这会儿,邓晓悦肯定是已经下班了,每次自己都是她最后一个客户...
一般来说,自己走了,她也就跟着走了。
吴舟也不可能把她叫到出租屋来,继续给自己加练。
那不可能。
不过邓晓悦不能亲自过来指导自己健身,却不代表说,吴舟就没办法自己健身了。
在家也是可以通过一些简单的动作,达到健身效果的。
比如说最简单的平板支撑,它可以有效的锻炼腹部横肌,腹直肌,腹斜肌等核心肌群,增强身体的稳定性。
一次30秒起步,做3次...
还有仰卧抬腿这个动作可以锻炼下腹部的核心力量,每组15次,做3组..
卷腹...
明明身体经过邓晓悦的训练之后,之前已经很疲惫了。
陛下又把青梅跪 当贤妻独得盛宠 抄家流放?王妃她富可敌国 掌门人不高兴 鬼浅记 糖姐 八零之我成了学霸的非遗传承妈 玉骨天香(重生) 修真界大佬是团猫 满级绿茶穿成小可怜 穿回八十年代搞京剧 八零年代的小富婆[重生] 修仙女配拒绝炮灰剧本 白桃气泡水 开局七十老翁,逆转长生! 我偏执于你 首领的仓鼠战宠[星际] 合衬[娱乐圈] 系统百分百 道无止境,从洪荒开始强上加强
一个浑浑噩噩的少年,在阳台吹风不小心掉了下去,死过一次的他,决定开始改变,故事从这里开始,他就是林浩...
最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...
苍茫大地,未来变革,混乱之中,龙蛇并起,谁是真龙,谁又是蟒蛇?或是天地众生,皆可成龙?朝廷,江湖门派,世外仙道,千年世家,蛮族,魔神,妖族,上古巫道,千百势力,相互纠缠,因缘际会。...
这里不是春秋战国,也不是东汉末年!似曾相识的齐楚秦魏,截然不同的列国争雄!来自现代的灵魂,入主王侯之家,却命悬一线君王之路,前狼后虎,他将何去何从!大争之世,群雄并起,谁能主宰沉浮!魏无忌寡人这辈子只信刀剑说话,管你诸侯还是天子,不服的有种就站出来。本书群号327625454PS本书...
一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图,解开不死不灭之秘。一代名将,将守,从万人敌,到无人敌的重生之路!九龙吞珠读者交流群721466643)...
...